О необходимости прощать говорится часто в системах психологической саморегуляции, таких, как популярная психология или религия.
Но что такое обида?
Это реакция на боль, следущее за ней чувство одиночества и возникающее третьим чувством, как попытка прорвать это одиночество- чувство агрессии. Довольно тяжелый психологический комплекс переживаний, который становится тяжелой ношей.
Избавиться от обиды довольно сложно. Считается, что для этого надо ее осознать. Но как ее осознать. Осознать- означает пережить весь этот комплекс во всех красках, что в сущности чревато катастрофой из которой только два выхода.
Первый выход- это разрушение.
Второй- сдача перед этим от осознания того, что ты бессилен справиться с этим. Тогда борьба прекращается, так как исчезает иллюзия того, что ты можешь с этим справиться. И боль уходит, так как с ней больше ничто не борется. Уходит боль, как реакция и исчезает само собой всё остальное.
Но это на словах так просто.
Но возможно.

Ну и другая версия.
Знаете почему с обидой столько проблем? А я вам скажу)
Потому что наше общество хитрожопо и поставило обиду вне морального кодекса. Обижаться фу. Это слабость. Нет что бы сказать, -Люююдиии! Да обижайтесь на здоровье, сколько влезет. Наслаждайтесь этим. Нет. Не сметь. В итоге человеку предписывается запрет на выражение обиды и опа. Мышеловка захлопнулась.
Человек в капкане.
Все хотят быть белыми и пушистыми и никому не нравится, когда к ним относятся так, как они заслужили. Ведь выражение обиды это так же и выражение отношения. Каково наебалово.